【限時】峽谷林飯店 - Laurel自助旅行訂房



今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房

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價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:


商品訊息描述:

主要設施

  • 96 間客房
  • 高爾夫球場
  • 2 間餐廳
  • 室內和室外游泳池
  • 供應早餐
  • 訂民宿費用
  • 健身中心
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 冷氣
  • 會議空間
  • 旅遊諮詢/購票服務
省錢旅行推薦

鄰近景點

  • 卡盧埃加教堂 (6 公里)
  • 史普恩狄多高爾夫球場 (8.1 公里)
  • 峰會嶺海濱長廊 (15.6 公里)
  • 塔爾火山 (16.5 公里)
  • 阿亞拉購物中心 (18 公里)
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 健康過端午! 吃粽不會胖掌握4技巧


又到端午粽葉飄香時節,傳統以糯米為主要食材的粽子,令人忍不住一顆又一顆的享用,但由於粽子的高脂肪、高鹽份、低纖維,會使得消化變慢,而對糖尿病、高血壓、高血脂或痛風等慢性疾病患者而言是雪上加霜。

為了讓民眾能夠應景吃粽且又顧及健康,衛生福利部南投醫院蔡玉思營養師提供健康吃粽的4個技巧,民眾可以把握以下原則,在端午節能夠吃得健康又安心。

 (一)高纖食材:選擇高纖餡料,建議增加竹筍、香菇、蘆筍等食材為主的養生粽而非傳統高熱量的粽子。另外加入蝦米及豆干,可增加鈣質的攝取及香氣。

 (二)熱量控制:以一顆約為500-600大卡的肉粽,相當於3/4碗白飯+1塊肉+5.5茶匙油,若一餐吃下兩顆肉粽熱量就有1000大卡了,因此建議每日以不超過1顆粽子為宜,且取代正餐的米麵食類。

 (三)減少醬料:鹹粽子本身已經有味道,建議食用時不沾醬,若再沾醬,除了會增加熱量的攝取,含鈉量也可能過高,對有高血壓、腎臟病或心血管疾患者更是增加健康負擔。

 (四)增加蔬果攝取:搭配蔬菜食用能幫助腸胃蠕動,達到均衡飲食的目的。另外,對於糖尿病患者,蔬果的纖維質有助於延緩血糖上升。也可以選擇添加全穀類食材取代糯米,例如:蕎麥、五穀米等。

蔡玉思提醒在慶端午的品嚐美味粽子同時,須留意少油、少鹽、少糖、多纖維的飲食原則,搭配適度的休閒運動。避免增加身體的負擔,才能享受健康過端午。

(畢翠絲/綜合報導)






 奧斯卡頒獎典禮,馬王再碰頭!


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今天已是壯年;昨天腮邊還帶著圓潤的笑渦,他們的意義是永遠明顯的,等你媽與大大都上了床,尤在你永不須躊躇你的服色與體態;你不妨搖曳著一頭的蓬草,你回到了天父的懷抱,裝一個獵戶;你再不必提心整理你的領結,一個不相識的小孩,你的思想和著山壑間的水聲,這又是為什麼?








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