【自助旅行便宜】浦江之星 (上海大華店) - 上海蜜月旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
憂鬱症治療 身心靈三管齊下
華人移民社區有不少家庭，因家中第二代、第三代已受美式教育與文化影響，造成第一代的華裔耆老備感失落，常會對家鄉產生期待與眷戀，但無奈時光流逝、物是人非，這些移民耆老最終易成為空巢老人，鬱鬱寡歡。專家指出，近來發現不少罹患憂鬱症的中老年人士，都是在生活中找不到依靠，久而久之成為憂鬱症的高危險群，建議應從身、心、靈等三大面向一起改善。
美國國家催眠師公會(NGH)催眠治療師甘惠杏指出，依據憂鬱症患者的不同狀況，可以從身、心、靈的角度展開治療，而且憂鬱症不只是心理或情緒問題，更與患者的食衣住行息息相關。她表示，許多耆老營養不足，儘管有規律運動，但是在缺乏足夠營養攝取、代謝不良的狀況下，還是會影響心理。
甘惠杏強調，外在身體與內在心理息息相關，擁有健康的身體狀態，能大幅減少憂鬱症患者的用藥數量，而心理治療其實也就是中國人平時說的「氣」，對一個人的第一印象、有沒有好感，可以從氣場(safety zone)發散來體會出一個人的憂鬱症嚴重程度。
甘惠杏舉例，日前一位中年女性因為丈夫婚外情，承受孩子、親戚的雙重壓力，而必須接受心理醫生的治療。她在與患者的溝通上，就盡量避免敏感性字眼，同時搭配催眠療癒的方法，讓患者心靈成長。她說，患者如果時常進行心理課程訓練，提升處理壓力的能力，康復速度會大幅提高。
甘惠杏提到，憂鬱症患者接受治療時，需主動面對事實，持續逃避並不能根治心中的疾病，催眠治療的第一步，需要患者自發性願意接受專家協助，催眠治療才能繼續下去。她指出，當患者主動願意解決病情時，康復率更能明顯提升。
甘惠杏說，如果病患的心理狀態嚴重失常，或是生理方面失控，就需要專業心理治療師提供藥物協助，問診同時更要避免使用敏感字眼刺激患者心靈，才能循序漸進，引導患者進入催眠療程。
其實我真的覺得自己蠻不孝的！
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