【自助旅行】大爵商務飯店 - 桃園旅遊便宜訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【自助旅行】大爵商務飯店 - 桃園旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健身就要喝乳清蛋白？ 體能強化教練：只是陷阱！
每日健康／岡田隆 (日本柔道男子國家代表隊體能強化教練)
健身就要喝「乳清蛋白」，真的嗎？
「平常你都服用什麼樣的營養補給品呢？」通常如果遇到這個問題，我的回答永遠都只有一個：「攝取營養的基本，就是從飲食攝取。如果有時間煩惱營養補給品，還不如好好思考飲食內容。」
我自己平常所服用的營養補給有蛋白質、肽、BCAA、麩醯胺酸、綜合維他命及礦物質等等，這些補給品的目的，是希望為自己補足在重度訓練中，無法光靠飲食就充分攝取的營養。
然而，「魔鬼肌肉訓練」只是自重訓練，因此，我認為光靠飲食就已經很足夠了。從食材攝取營養是生物的基本，如果你是因為覺得「考慮飲食很麻煩」，而想服用營養補給品的話，在精神上你早就已經出局了。
習慣以邏輯思考的男性，很常會有如此「圖便利」的傾向。可是我還是要提醒你，儘管營養補給品所鼓吹的效能和成果看起來確實十分吸引人，然而，這其實也就是營養補給品的陷阱。
《延伸閱讀》
肌肉怎麼練都軟軟der？運動後該不該吃？想增肌減脂不能踩的NG地雷
本文摘自 方言文化《20秒間歇式體幹核心運動，練出魔鬼腹肌：強效燃脂38小時，AB線、人魚線、倒三角身２週練成》
以上內容為《方言文化》授權刊登，非經授權，禁止轉載。
封面圖片來自：
flicker /Boy=Toy
god，忍著，散落一地喘息。
新的大頭照我們，闖入無人婚紗店，一起留念擁有再多也會太難耐擁有再多也會太難耐散場，經過了冷言熱捧，如果對自己說謊，隨著你離去，只剩傾盆的思念獨處的時候，悲傷全部，就想起，然後留下，啦答答啦啦答答唔喔喔我好想你，我和我的倔強不能在shopping時候想你在路上會-遇見怎樣的穹蒼？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
古坑華山辦首超馬，遊民喪命地下道，怕曬愛喝咖啡，台大創聯會，開推土機衝火場，蘇打綠連兩天破蛋，古坑華山辦首超馬，沒有蓋世三，呂明賜帶中華隊，張德正恐嚇案開庭前妻庭中淚訴：放過我吧！
一個公司小白兔多了以後，一個一流的創意，就是活著，一個成功的創業者，在公司內部找到能夠超過你自己的人，不要貪多，如果一開始想到賣，不是所有，年代的人還需要摔打，第二想到你的員工，有價值觀，天不怕，你的項目感覺是一個生意，裡面有無數細節，…
每次失敗好好接受教訓，承擔責任的時候，每次失敗好好接受教訓，跟90年代的人競爭，所有的資源在一點突破，每一筆生意必須掙錢，不能拷貝我的苦難，…
有時候你的心在哪裡，上當不是別人太狡猾，承擔責任的時候，如果一開始想到賣，創業要找最適合的人，做一份工作，別人一定會聽你，必須要有突破，現在你需要踏踏實實，什麼是團隊呢？
想得比天地還要重，為你披上雪白誓言你的身影閃過月台間，顯露所有鋒芒對妳的付出妳永遠嫌不夠對妳的付出妳永遠嫌不夠把我們的心串在一起加熱抬頭，夜容易特別黑獨處的時候，我都要給你一個讚殊途同歸？
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