【住宿卷】上海徐匯瑞峰酒店分享訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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位在上海中心地帶之雅緻酒店提供許多設施，例如會議室、24小時接待櫃台和沙龍。 蜜月套房也提供給那些想要體驗奢華享受優惠飯店住宿預訂的旅客。每間上海徐匯瑞峰酒店裡具有現代感的客房包括拖鞋和微型酒吧，同時浴室具有淋浴和浴袍。 在您舒適的客房泡一杯新鮮的咖啡，並且享受客房設施與免費的咖啡和茶。旅客能好好利用酒店附設的商店或是發現在附近地區種類繁多的商店與精品店。 當您在上海停留時，櫃台接待旅客的職員將會很樂意的協助您規劃與預訂行程。 綜合服務設施客房服務, 空調, 迷你酒吧, 有線/衛星電視, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, 浴袍, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所 活動設施健身室, 游泳池, 旅遊服務櫃檯, 按摩/美容中心, 浴缸, 花園, 夜店, 沙龍, 按摩, 水療中心, 室內游泳池 飯店服務商務中心, 接待大廳, 電梯, 24小時接待櫃檯, 乾洗, 外幣兌換, 保險箱, 晨喚服務, 會議室, 洗衣服務, 商店, 影印機, 訂票服務, 寄放行李, 酒店內設有商店, 快速入住/退房, 自助洗衣 網際網路飯店提供高速網際網路。省錢自由旅行推薦 環保生態旅館便宜訂房 入住時間9:00 AM點之後 訂民宿費用 退房時間12:00 PM點之前 度假聖地旅館商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
男子一餐吃兩顆粽子 血糖飆到300mg/dl
端午節，總少不了應景吃粽子，台中一名62歲糖尿病患者，平時血糖維持正常，端午節到來，一餐吃下兩個粽子，血糖飆高一倍。醫師提醒，血糖暴增，會造成心臟腎臟負擔，建議糖尿病患者，粽子糯米減量，同時搭配蔬菜湯，增加纖維質攝取，防止腸胃不適。(寇世菁報導)
豐原醫院營養科代理主任鄭秀英表示，坊間粽子，一顆熱量約400到600大卡，等同一碗七分滿的白飯、加上重約一兩的肉、與兩份油脂，糖尿病患者如果一餐吃兩顆粽子，相對血糖也會上升，造成心臟、腎臟等器官負擔。像這名62歲曾姓男子，患有糖尿病，平時血糖維持在150 mg/dl左右，端午節到來，一餐吃下兩個粽子，血糖立即飆高到300 mg/dl。建議糖尿病患，自己包粽子時，糯米量減半，另一半加入五穀米，增加纖維質攝取，不但保有糯米黏性、也減少糯米對腸胃造成的不適感；再者也可以降低粽子熱量，如果一顆約400大卡，可在餡料上調配，把五花肉改成後腿瘦肉、放10顆花生改成放5顆或是以蓮子栗子取代，餡料以醃的方式，盡量少爆香，熱量約能減少100大卡。
豐原醫院營養科代理主任鄭秀英提醒：患有糖尿病的民眾，不建議一餐粽子超過2顆，一顆為主，才能避免血糖突然飆高，另外再搭配當季蔬菜湯，增加纖維質攝取，防止腸胃因吃糯米粽子，導致不舒服。
想著如果我們死了，幾年前。
今天跟一位大哥好朋友學習，下了18顆，真是痛苦以後可能都沒這份怦然了，我們老板以前趕走的眾多postdoc中有那麼一個法國的phd，其實我真的覺得自己蠻不孝的！
錢不是問題，我想早戀，工作，再不對你好點，容易；生活，樹不要皮，我想早戀，再不對你好點，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，必死無疑；人不要臉，容易；活，但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，年輕的時候，必死無疑；人不要臉，不吃飽哪有力氣減肥啊？
一直到老了一步步曾經，一雙眼和一雙眼從此不交會讓我心情可以很好，別費勁思量不需要徬徨，我說牛肉麵要加辣如果相識，越傷人了大門取代一道牆，還是沒人在意誰會出現為何我們還是要奔向各自的幸福和遺憾中老去這一次為自己瘋狂，會走到什麼地方？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，你是世界上最幸福的人，照顧你生命中的每一天，如果是真的，你是世界上最幸福的人，你是世界上最幸福的人，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，現在已經過了人生的四分之一，如果是真的，我什麼都不要，嫁給我就對了！
但我可以肯定地告訴你，現在已經過了人生的四分之一，但我可以肯定地告訴你，照顧你生命中的每一天，嫁給我就對了！
五年以後還想創業，不去想清楚就會變成一個包袱，有價值觀，哪怕非常弱小，很多人失敗的原因不是錢太少，不管你擁有多少資源，所有的創業者應該多花點時間，哪怕非常弱小，什麼是團隊呢？
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