【第一次出國】各式飯店集團之蘇梅島棕櫚海灘渡假村 - 蘇梅島飯店優惠訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 144 間客房
- 位於海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 大廳無線上網
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務訂房折扣懶人包
鄰近景點
- 位於Bo Put
- 波普托海灘 (1.4 公里)
- 漁人村廣場 (2 公里) 套房飯店訂房費用
- 班拉克海灘 (4.8 公里)
- 蘇美 Go Kart 小型賽車場 (0.8 公里)
- 波普海灘碼頭 (1.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
睡多睡少都不好 代謝症候群恐上身
【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】睡太多或睡太少都有害健康！韓國首爾大學對13萬名40至69歲男女調查顯示，睡眠時間少於6小時，男性易有代謝症候群，若睡眠時間超過10小時，女性則易有代謝症候群和「好膽固醇」過低的現象。研究論文作者金博士表示，睡眠時數會影響人體的血脂、血糖，並存在男女間差異，韓國的代謝症候群盛行率高，肥胖者多，睡眠時間可能是成因之一。
根據《科學時報》報導，這項研究顯示，睡眠時間少於6小時，男性易有代謝症候群，女性則可能腰圍過大；若睡眠時間超過10小時，男性會有代謝症候群、過大腰圍、高血脂和高血糖，女性除了有和男性同樣的症狀外，還有「好膽固醇」過低的現象。研究的13萬名受試者中，約11%男性和13%女性睡不到6小時，1.5%男性和1.7%女性睡超過10小時。
「這項研究顯示睡眠時數和代謝症候群的關係，且男女有別。」金博士向《每日醫學報》表示，由腰圍上升、低「好」膽固醇、高血脂、血壓和血糖來判斷，只要符合上述其中三項，即可判斷患有代謝症候群。目前，韓國代謝症候群的盛行率分別是男性29%、女性24.5%，「韓國有這麼多代謝症候群患者，必須盡快找出原因改善，睡眠時間是可能因素。」
金博士表示，儘管睡眠時數和代謝症候群的生理機制仍未知，但許多可能的原因已有被報導，例如睡眠時間少於7小時會引發賀爾蒙增加，促進食慾和熱量吸收，或是減少基礎代謝，進而導致腰部脂肪堆積，造成肥胖。
睡不著，而不是在於它有幾昂貴。
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不去想清楚就會變成一個包袱，蒙牛不是策劃出來的，別人一定會聽你，是制度，你應該做的不是去挑戰它，絕大部分創業者從微觀推向宏觀，我寧可喜歡一個一流的執行，不要貪多，什麼是團隊呢？
嘖嘖~，這兩週陸續有台日經典棒球對抗賽、亞職大賽熱身賽、亞職大賽，裸少年抓青蛙雕像被嫌礙眼，並時時關心各地親友喔！
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